月末月初会議

  • 2018.12.01 Saturday
  • 15:18
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この木金は、月末月初の会議でした。今回の会場は仙台。
月末月初の会議のついでに、忘年会も開催。私はずっと眠れない日が続いていて、この日も朝早くから目が覚めて寝不足がピークって感じでしたので、二次会には参加せずホテルに戻って早くに就寝。

ところが、結局1時間くらいで目が覚めて朝まで眠れず…。

睡眠不足の債務が増えただけでした。

昨日の夜はかえって直ぐに寝て、今朝は3時まで眠れましたので、少しは債務が解消できたでしょうか。睡眠負債って、歳を取ったら影響出てくるんでしょ?ボケとかいろいろ…。物凄く不安。

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  • 2019.06.18 Tuesday
  • 15:18
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